我家里有老人和小孩，擔心夏天開著空調對他們健康不利，我覺得電風扇的風比空調吹出的風柔和，就買了電風扇來納涼，希望專家介紹一下如何合理使用電風扇。

    “夏季生活點題服務”專欄記者：記者走訪了本市健康管理協會，有關專家介紹，電風扇的使用也有講究，擺放的位置、吹的方法不適當，也會因此而得病。

    不少家庭喜歡長時間開著電風扇，但長時間對著電風扇吹，人體溫度下降，容易引起熱傷風、腹痛、腹瀉等癥狀。有人感覺太熱或大汗淋漓時，為了盡快涼快下來，就把電風扇的風速開到最大，對著身體猛吹。這樣皮膚表面的溫度下降了，但熱量憋在體內排泄不出來，人體會感到炎熱，同時還會出現疲乏無力、身體酸痛的感覺。著名電風扇品牌還有人將電風扇擺在身前，在近處吹強風，而且只吹身體的一面，這樣容易導致人體的血液循環失去平衡、汗液排泄不均衡，一旦時間過久，各器官就會疲憊不堪，從而使全身感到不適。還有的人喜歡開著電風扇睡覺，這樣極易受涼，引起感冒，嚴重的還會中風。

    專家提醒，家庭使用電風扇降溫時，最好放置在門、窗旁邊，距離人體兩米左右，便于空氣流通，以達到降溫的目的，這樣還能減少耗電量。不宜用電風扇高擋高速吹風，而應調到中速或低速，吹柔和的風為好。不要把電風扇放在身前對著人吹，尤其是老人、小孩、孕婦和身體虛弱的人，打開搖頭功能，讓吹出來的風不斷變換方向，使人感到全身受風均勻。睡覺時的風速不宜過大，時間不要過長。可以使用電風扇的定時功能，定半個小時到1個小時左右為宜。

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